Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 68,77g | Carbh: 353,00g.
Desayuno: Bio Pindakaas (Mama Natuur), Honing, Yakult Light, Havermoutpap, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Dieet, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Geitenkaas, Mandarijn, Banaan, Kiwi, Alpro Soya Vanille, Kaki, Whole Wheat Bread. Cena: Stamppot Zuurkool, Basterdsuiker, Rijstepap. Pasa Bocas / Otros: Melk, Amandelen, Pindacrunch. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Interval Running - 55 minutos, Running - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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