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20.2% fat
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 144,48g | Carbh: 285,78g.
Desayuno: Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Cena: Kelderman German Style Rye Bread, Tesco Cheddar Medium, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Napolina Whole Wheat Spaghetti. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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