Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 88,60g | Prot: 79,67g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Деревенское Молочко Сметана 10%, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Зеленый Чай, Помидоры. Almuerzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Черешня, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: SPAR Кабачковые Оладьи, Деревенское Молочко Сметана 15%, Горбуша, Томская Птицефабрика Сосиски Молочные с Мясом Птицы, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Солью, Гренковъ Гренки Бородинские со Вкусом Чеснока, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 35 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|