Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 60,58g | Carbh: 92,99g.
Desayuno: Сыр Голландский, Черника, Варенье, Империя Злаков Хлопья Овсяно-Перловые, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Сельдерей, Соевый Соус, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Купаты, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Молодой, Яйцо, Беллакт Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу, Петруха Купаты. Pasa Bocas / Otros: Рень Семечки с Солью. más...
|
|
2812 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary 504
|