Diario de Rita SouMar, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1511 kcal Grasa: 80,05g | Prot: 136,62g | Carbh: 38,88g.   Almuerzo: Pernil Assado, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Tomates,  Xilitola, Sococo Flococo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banha de Porco , Abobrinha, Cenouras, Peito de Frango, Cebolas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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