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I hope I do not gain all this back on my mission trip...taking food with me!
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1133 kcal
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Grasa: 108,83g | Prot: 23,98g | Carbh: 20,50g.
Almuerzo: Cauliflower Rice, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kirkland Signature Egg Whites, Richfood Heavy Whipping Cream. Cena: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Pesto Sauce, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 55 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Ver TV - 6 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 2 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 11 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Where are you going for your Missions trip?
15 jul. 19 por el miembro: Debbie Cousins
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Peso Histórico de Nancilaw
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