Diario de Bianquinha18, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1205 kcal Grasa: 26,14g | Prot: 86,68g | Carbh: 172,20g.   Desayuno: Desinchá Chá. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Cebolas, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha Refogada, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Yakult Leite Fermentado, Uva Itália, Banana Nanica, Morangos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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