Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 57,49g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: 水菜, ベーコン, ブロッコリースプラウト, 卵, 厚揚げ, 玉ねぎ, アボカド, レタス, QBB ベビーチーズ. Almuerzo: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, ダノン オイコス ストロベリー, こんにゃくとゴーヤの味噌炒め, ピクルス. Cena: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, がんもどき, 鶏のもも肉, S&B おろし生にんにく, 生野菜. Pasa Bocas / Otros: クラシエフーズ ふわりんか, グリコ リベラ ビター. más...
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700 kcal
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Ejercicio:
立ち仕事 - 6 horas y 9 minutos, Apple Health - 17 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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