Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 59,96g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Ikan Lele, Tempe Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Shirataki Nasi, Nasi Putih, Jengkol. Cena: Fitmee Mie Goreng Korea, Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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