|
Силовая тренировка - верх
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 129,55g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Акконд Добрянка Мини Фундук, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, КХК Мороженое Мальвина, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра", Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вятушка Молоко 2%. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Кондитерская "Валенсия" Пирожное (Десерт) "Коровка", Мексиканская Смесь, Лук, Петрушка, Зеленый Лук, Пангасиус. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жимолость, Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Брусника, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Свинина Отварная. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|