Diario de ganachon, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
1850 kcal Grasa: 70,12g | Prot: 94,09g | Carbh: 206,92g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Almuerzo: Pomme, Dr Karg's Classique 3 Graines, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Tomates, Jaune d'Oeuf, Président Emmental Cœur de Meule, Amora Moutarde Fine et Forte, Concombre (Pelé), Bio Village Coquillettes, Delisse Fromage Blanc 0%. Cena: Mars Barres Glacées , Auchan Thon Albacore au Naturel, Mini-Carottes, Florette Radis, Dr Karg's Classique 3 Graines, St Môret Ligne & Plaisir. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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