Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 120,88g | Prot: 113,83g | Carbh: 52,03g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Olivenöl, Johannisbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Rucola, Feigen. Almuerzo: Kohlrabi, Kerrygold Cheddar, Alnatura Tomatenmark, MinusL Schmand, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rindergulasch , Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Cena: Rapunzel Haselnussmus, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Deluxe Trüffelkäse, Kohlrabi, Rosbacher Mineralwasser, Kabanossi, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Mandeln. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Auf der Waage geht zwar zur Zeit gefühlt etwas langsamer und viel hin und her, aber irgendwie geht der Gürtel seit vorletzter Woche gleich 2 Löcher enger.
16 jul. 19 por el miembro: rolikahn
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16 jul. 19 por el miembro: 90istdasZiel
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Dann baut dein Körper fleissig um :) Bald musst du den Gürtel kürzen! *hihi*
16 jul. 19 por el miembro: Caivallon
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Peso Histórico de rolikahn
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