Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 152,46g | Carbh: 239,89g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Fuji Apples, هناء شوفان. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Red Onions, King Mackerel, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Almarai Natural Butter(Unsalted). Cena: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only) , العلالي معجون طماطم, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية معكرونة الجود. Pasa Bocas / Otros: Cucumber, Carrots, Lindt EXELLENCE Milk Extra Creamy, Lindt EXCELLENCE DARK 70% COCOA, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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