|
Ура)
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
584 kcal
|
Grasa: 19,63g | Prot: 47,93g | Carbh: 53,57g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники Диетические. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Cena: Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Сырники Диетические. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Хотьба 10 тыс шагов - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchka1
|