Diario de shylah75, 16 jul. 19

Mi primera semana de dieta y he perdido 1,300
Siiii
79 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
646 kcal Grasa: 40,63g | Prot: 50,01g | Carbh: 26,11g.   Desayuno: Manzana, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Snack Day Patatas Campesinas, Special Line Barritas Sustitutivas Yogur-Limón. Cena: Sal, Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet. más...
1941 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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