|
Всем доброго утра ☀️
Со вчерашнего дня отвес 300 гр
Я радуюсь каждому отвесу🙏, даже самому незначительному 😇
Уже очень хочется увидеть заветные 65 кг и продолжить работу над своим телом 🌸🌺🌸
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
746 kcal
|
Grasa: 24,03g | Prot: 26,20g | Carbh: 113,32g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Мировой Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Cena: Сахарный Песок, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Овощное Рагу . Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|