Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 65,29g | Carbh: 82,55g.
Desayuno: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ASviristel
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