Diario de gurza2013, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
866 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 40,95g | Carbh: 73,98g.   Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Джемы и Варенья, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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