Diario de brennoaragao1, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
2469 kcal Grasa: 50,47g | Prot: 165,06g | Carbh: 319,69g.   Desayuno: Queijo Branco, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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