Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 82,05g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. Almuerzo: Almeirão, Tomates, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Chocolate, Mabel Bolacha Leite, Heinz Maionese, Litoral Queijo Muçarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein, Lugen Semente de Chia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gessicardoso
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