Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 148,55g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Strawberries , Biotrust Platinum Whey Vanilla Cupcake , Fairlife 2% Milk, Land O'Lakes Whipped Butter Unsalted, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Detour Smart Gluten Free Oatmeal Bar - Coconut Almond, Honest Tea Just Green Tea, Signature Select 98% Fat Free Chunk Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Quest Protein Chips BBQ, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Powerful Yogurt Strawberry Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Polly-O 2% String Cheese. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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