Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 47,47g | Carbh: 52,29g.
Almuerzo: Frango Xadrez, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Trampolín - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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