|
С завтрашнего дня начинаю есть маленькими порциями😊😊😊 нужно возвращаться в свой вес 49. Эх...сложно после срыва...🙏🙏🙏
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 86,60g | Prot: 68,18g | Carbh: 97,16g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Ego Шоколад, Сосиска, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яблоко, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Чай, Армида Печенье с Луком, Абрикосы, Банан, Ego Шоколад, Абрикосы. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Эвелина 29
|