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Wow naik banyak
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 30,65g | Carbh: 78,68g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Pasir. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kecambah, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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