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Schwupp schwupp rauf, runter.... , aber immer wacker oberhalb der 71 kg Grenze 😂
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 28,75g | Carbh: 244,45g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Kaffee, Nutella Nutella, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Käse, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Barilla Nudeln Gekocht, Rote Zwiebeln, Creme Fraiche, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Cocktailtomaten, Sweetland Lakritz Bären, Sweetland Veggie Maus, Sweetland Lakritz Bären. más...
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1267 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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