Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 113,94g | Carbh: 172,57g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Ирис Ирис Крепыш, Чай, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Магнит Груша Китайская. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tato4ka1987
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