Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 53,79g | Carbh: 66,58g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Ceviz. Almuerzo: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hesnaolg
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