Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 119,61g | Prot: 225,28g | Carbh: 29,66g.
Desayuno: Bulgur (Kokt), Arla Riven Ost Mozzarella, Hellmanns Real Mayonnaise, Kronfågel Kycklingfärs. Almuerzo: Sparris, Hellmanns Real Mayonnaise, Arla Riven Ost Mozzarella, Garant Serranoskinka. Cena: ICA Lövbiff. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Tapout - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jd_alain
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