Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 75,45g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Vigor Iogurte Batido. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Calabresa, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Carioca. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Pernil Assado, Sonda Pão Semi Italiano. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Rabanada Simples. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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