|
Цель достигнута 👍😇
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 119,80g | Carbh: 130,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Фруктовый Рай Курага, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Баклажаны Гриль. Cena: Bombbar Протеин Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Отварные, Молочный Мир Сыр Альбери, Яичный Белок, Рефтинская Рулет Куриный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Абрикосы, Сливы. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|