Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 77,98g | Prot: 114,99g | Carbh: 332,34g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Almuerzo: Молочный Мир Кефир 3,2%, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratabor
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