Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 94,53g | Carbh: 192,61g.
Desayuno: Lidl Full Fat Soft Cheese with Red Pepper and Chilli, Kingsmill White Bread, Tesco Medium Free Range Eggs. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Lucozade Sport Orange, Apples , Heinz Baked Beans , Kupiec Buckwheat Roasted Groats. Cena: Snackrite Paprika & Sour Cream Lanterns, Milky Way Crispy Rolls. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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