Diario de janebennett, 11 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2013:
982 kcal Grasa: 58,51g | Prot: 87,00g | Carbh: 29,31g.   Desayuno: Skimmed Milk, beef patty, Water, Coffee, egg. Almuerzo: Prawn Cocktail, Avocado, prawns, Sugar Free Raspberry Jelly, tea. más...
3151 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, cross trainer - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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