Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 66,49g | Carbh: 168,69g.
Desayuno: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Melão, Café com Açúcar. Almuerzo: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Laranja Lima, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Inhame, Cenouras, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Camomila, Ponkan, Walmart Pão Francês Integral , Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Damascos, Chá (Infusão), La Violetera Castanhas do Pará. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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