Diario de Luciana Z.Lopes, 18 jul. 19

e a luta continua firme🙏
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
649 kcal Grasa: 39,95g | Prot: 43,86g | Carbh: 28,31g.   Desayuno: Vigor Chantilly Spray, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozido, Alface. Cena: Seara Strogonoff de Frango, Chuchu Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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