시중 그래놀라가 너무 달기도하고.. 비정제원당 / 메이플 시럽 사용한 수제 그래놀라는... 400그람에 12,000원... 배송비 따로.. 너무 비쌈 ㅜ_ㅠ 그래서 도전한 그래놀라 만들기!! 블로그에서 본 온도세팅대로 했더니 오버히팅.. 견과류 타버리는 대참사도 있었지만 처음치곤 잘 뽑아낸것 같다 ㅎ 올리고당 / 물엿 사용했는데 다음엔 비정제 원당으로 도전!! 만든 수제요거트에 비벼먹어야지 ♥
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
427 kcal
|
Grasa: 10,95g | Prot: 19,39g | Carbh: 65,56g.
Desayuno: 짭짤이, 키위 열매, 삶은 계란, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 밤호박. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirae0124
|