Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 149,91g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: أرض الطبيعة تين مجفف. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash , Eggplant , Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Potato (with or Without Peel), Zucchini. Cena: أكتيفيا زبادي مخفوق خوخ ومشمش كامل الدسم, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, Veal Sirloin (Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Fig, Nestlé Fitness Nutrition Energy, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, ندى شراب زبادي يوناني سادة, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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