Diario de alenalayer, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
1192 kcal Grasa: 35,91g | Prot: 38,10g | Carbh: 183,71g.   Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Valio Молоко 0%, Батон, Кабачковая Икра, Имунеле Земляника. Almuerzo: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Пирожок с Картошкой. Cena: Кабачковая Икра, Батон, Бабаевский Шоколад Горький, Кукуруза Вареная. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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