Diario de zeloic, 19 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:

2166 kcal

Grasa: 124,04g | Prot: 114,71g | Carbh: 140,75g. Desayuno: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Cora Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Mamie Nova Crème Chocolat Banane (Mm), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Auchan Gnocchi Biologiques aux Flocons de Pomme de Terre. Cena: Beaufort, Fromage Bleu ou Roquefort, Camembert, Auchan Celeri Remoulade, Auchan Coleslaw, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Saucisse de Poulet, Carrefour Basse Côte. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo jojo

19 jul. 19 por el miembro: top00


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