|
Ем мало, много гуляю,но вес все равно растёт. На самом деле просто на ночь не надо кушать арбуз или пить много воды, иначе утром будет на весах +
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 79,67g | Prot: 47,68g | Carbh: 88,45g.
Desayuno: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Арахис. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|