Diario de mürüwetim, 19 jul. 19

Perfil de mürüwetim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:

1001 kcal

Grasa: 40,26g | Prot: 87,07g | Carbh: 75,37g. Desayuno: Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

3 gündür if diyeti yapıyorum sonuç 🤔" 100 gram" 🙄ama artı olanından🙁

19 jul. 19 por el miembro: mürüwetim

acaba if i yanlış uyguluyor olabilir misiniz? internette cok fazla if hakkinda bilgi var ama coğu birbirinden tutarsiz 🙃 bence hemen üzülmeyin bir kac gun sonra tekrar tartilin

19 jul. 19 por el miembro: Cirilla Fiona


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mürüwetim

Ver la Historia Completa

Diario de mürüwetim, 19 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mürüwetim