Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 66,66g | Carbh: 189,41g.
Desayuno: Апельсин, Хлеб Черный, МакКофе Капучино, Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина. Almuerzo: Куриный Бульон, Сыр Хаварти, Хлеб Черный. Cena: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Карусель Фарш Домашний. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Фундук Фундук Сушеный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Персики, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|