Diario de ThabataSantana, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
452 kcal Grasa: 9,50g | Prot: 25,61g | Carbh: 69,64g.   Desayuno: Café com Açúcar, Batavo Leite Desnatado , Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Batavo Leite Desnatado , Banana. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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