Diario de jamiqua, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
800 kcal Grasa: 34,57g | Prot: 35,71g | Carbh: 94,39g.   Desayuno: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Watermelon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield 40% Lower Fat Center Cut Bacon, Onions, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Almuerzo: Watermelon, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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