Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 116,27g | Prot: 115,05g | Carbh: 128,56g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Banana Nanica. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Perdigão Margarina Claybom, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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