Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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437 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 21,96g | Carbh: 47,68g.
Desayuno: Martabak Telur. Almuerzo: Tahu Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nanas, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Pisang Goreng, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Es Krim. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yanita virdianti
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