Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 109,19g | Prot: 91,85g | Carbh: 337,37g.
Desayuno: Acuka, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Almuerzo: Ev Kızartması, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Mantar Sote, Izgara Köfte. Cena: Komposto, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesli Pilav, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Limonata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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