Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 25,73g | Prot: 48,24g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, SPAR Банан, Грецкие Орехи, Ореховая Роща Миндаль, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Almuerzo: Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Страна Васiлькi Творог 5%. Cena: SPAR Эклер Ванильный, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , SPAR Банан, Черешня. Pasa Bocas / Otros: La Ferme De Cerraille Вино Столовое Красное Сухое. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка - 1 hora, Эллипс - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|