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19 jul. 19
Diario de thamy, 19 jul. 19
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My ankles have been very swollen lately, and been slacking off with tracking my cal intake and exercise. it's been a very crazy exhausting week.
101,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,1 kg
.
Aún para ir:
20,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2019:
165 kcal
Grasa: 3,81g | Prot: 13,22g | Carbh: 18,64g.
Desayuno:
Margarine (Regular), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cuban Coffee.
más...
Ganando 2,9 kg a la Semana
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19 jul. 19 por el miembro:
jessabridge4444
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