|
Johan nyt pomppasi väärään suuntaan,vaikka pyrkinyt syömään fiksusti.. Vai onko se kun syö fiksusti kuitenkin huono idea..Kuitenkin kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 25,49g | Prot: 24,98g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Appelsiinimehu, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Sämpylä, Saarioinen Mansikkahillo, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Olvi Kevyt Olo Kuningatar. Almuerzo: Verso Härkis Valmis! Mehevät Koftat & Kookoskermakastike, Quorn Kuutiot, Kermaperuna. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
kävelu - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, kävely - 37 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|